や、気分をゆっくりさせるのもたまにはいいでしょー

深夜に音楽聴きながらゆっくりするのって気分がいいねー

あ、ゴールデンタイムに寝てないからダメかも。

ゴールデンタイムて、

22時から2時くらいの間だったか、

ホルモンの分泌が盛んな時間だから、

その時間帯には就寝していないと美容にとって凄くよくない

って話しっだったかな。

あー、これは非常にむずかしいですね。

深夜に美容を追求しても効率わるいって事ですか。

や、気分をゆっくりさせるのもたまにはいいでしょー