や、気分をゆっくりさせるのもたまにはいいでしょー
深夜に音楽聴きながらゆっくりするのって気分がいいねー
あ、ゴールデンタイムに寝てないからダメかも。
ゴールデンタイムて、
22時から2時くらいの間だったか、
ホルモンの分泌が盛んな時間だから、
その時間帯には就寝していないと美容にとって凄くよくない
って話しっだったかな。
あー、これは非常にむずかしいですね。
深夜に美容を追求しても効率わるいって事ですか。
や、気分をゆっくりさせるのもたまにはいいでしょー
深夜に音楽聴きながらゆっくりするのって気分がいいねー
あ、ゴールデンタイムに寝てないからダメかも。
ゴールデンタイムて、
22時から2時くらいの間だったか、
ホルモンの分泌が盛んな時間だから、
その時間帯には就寝していないと美容にとって凄くよくない
って話しっだったかな。
あー、これは非常にむずかしいですね。
深夜に美容を追求しても効率わるいって事ですか。
や、気分をゆっくりさせるのもたまにはいいでしょー