美容と健康増進にいそしんで作り上げた美脚を披露するのはなんと、雨の日がよいそうです。 雨水がはねてオシャレなんて楽しめないよとか思いますし、地面が濡れているから滑りやすく歩きにくいから憂鬱ーとかも思います。 そういう時は転んだりしないように…

居酒屋さんに行って、次にお好み焼き屋さんに行きました。なぜかというと、他のお店が全然空いていなくて、。 美容と健康増進を意識すると、お好み焼き屋さんでもやはり、美肌効果の高そうなものを頼みますねー もつ煮込み。コラーゲンたっぷりでぷるぷる、…

海の幸はたくさんあるけどウニ！やはり高級食材の一つであるし、なかなか普段から食べる習慣がないけど栄養的には？美容や健康にはいいのかな。 確か東北の方で、ウニを煮たものは見た目がイチゴに似ているのでいちご煮と呼んでいたそうな、、、、 味はもち…

ついつい肩をすくめるような姿勢で外を歩いてしまうのが自分でもイヤになるこの季節。 ウォーキングのように背筋を伸ばしてシャキッとして歩きたいもんですが、どうも寒くて、、 自宅内でもふとした動作をする時に、あ、体が固くなったかな？とか思いますが…

体への負担や衝撃も少なく、怪我の心配も少ないウォーキング。 手軽な運動として国民的にも（？）人気のスポーツですが、その人気の理由はやはり、美容と健康に良いという事でしょう。 具体的にはどのような効果をもたらすのか何点か挙げてみます。 ・骨が強…

人の体内には酵素とかいうものがあるらしいのですが、それを食べ物から摂取するという考え方があります。 いま流行りの酵素ダイエットもそうですかね。 ものすごく身近な話題でいえば、焼き魚に添える大根おろし。 あれは、食の際の消化吸収を助けるために、…

豚足 コラーゲンたっぷりのプリプリで翌朝のお肌のぷるぷる具合がやばそう。 鶏皮 こちらもコラーゲン効果炸裂して、もう毎日がハッピーになりそう。 モツ鍋 たまらん。ビールと焼酎でおいしくいただきたいです。 あれ？コラーゲン効果もバッチリ狙っていま…

昔バイト先のお姉さまたちから教わったスキンケア方法が実は今でも重宝していてぷるぷるのお肌でもあるのですよ。（部分的に参考として） 学生時代のバイト先には主婦の方もいたんだけど、その主婦の中に50代のおねえさんがいたのです。 このおねえさんが凄…

だんだんと寒くなってきて、いよいよ秋から冬へ。 冬の気配を感じると、いつも考えてしまうのが朝の洗顔の時の事。 眠気を覚ますために水派という方もいますし、単純に冷たいのがイヤ！という方もいますが、 そもそも、お湯で洗顔すると肌の油分が落ちすぎて…

深夜に音楽聴きながらゆっくりするのって気分がいいねーあ、ゴールデンタイムに寝てないからダメかも。ゴールデンタイムて、22時から2時くらいの間だったか、ホルモンの分泌が盛んな時間だから、その時間帯には就寝していないと美容にとって凄くよくないって…

なんかこれ、＠コスメ第１位だってネイルも色々あるけど、結局、爪があれたり爪の周りがあれたりで、けっこう大変ですね。これは椿オイルがいいらしくて、うーん、ネイル好きな人にはお試しって手もあるかなネイルだけに。ネイル 椿オイル ジェイフロー ＠コ…

最近気になるカラコン。美容と健康をテーマに色々と考えたりしてるけど、肌や髪など、自分の体の美容以外にも、やはりカラコンというアイテムも気になる。髪も染めたり、パーマかけたり、色々するので、カラコンもありだと思うわ度ありのカラコンだと普通の…

気がつけばもうすぐお盆。お盆です。実家のお寺さんと連絡とらなきゃやん。そう、盆と正月くらいは帰ってきなさいって母からずーっと言われつづけてるので、来週のお盆にはひさびさに実家でお盆体験。ご先祖さまの供養と親孝行もかねて、いやー、ほんと孝行…

最近は台風の影響で雨が続いてるせいか涼しい。コレ以上は暑くならないのかなーあ、今年はまだスイカ食べてない。露出が増えるこの季節、やっぱコレでしょみんなの悩みを解決できるのかな？友達から聞いたやつブラジリアン脱毛ワックス BODY HONEE激安だわ

友達から教えてもらったオススメのアーティスト。中島卓偉。昔はTAKUIで、今は本名。歌声がめっちゃすごい！うまい！こんな人もおるんやね♪

今日は夕方から少し凉しく感じたかな。スコールが降ると打ち水効果あるのかも？そして実はざわちん愛用の酵素激安の情報だね。日付かわったので明日に備えて寝なきゃだわ

今年はまだ浴衣着てない気が、、、ちょっと忙しくて、なんて言ってたらタイミングのがしてしまうよねーああ、夏真っ盛り。

今日はちょっと仕事バタバタしました。でもなんか充実って感じｗもうすぐ月末だけど、ほんと日が経つのは早いなあもう2ヶ月で秋！あと5ヶ月でお正月！ちょっと気が早いかな？ｗさあて、明日はどんな一日になるのかなあ

最近、以前よりも興味がわいてきているのはFXとか投資関連。銀行に貯金するだけじゃ利子もほとんどつかないので、部分的にリスクをとって積極的に運用するのがいいらしい。うーん、むずかしい。リスクって言葉がちと怖いけど、果敢に挑戦してこそリターンが…

夏を感じるもの。浴衣、花火、すいか次点でココナッツ。毎日酵素ココナッツゼリー 激安のsiteもさくっと見てみたよ。

やはり気になる酵素。ビタミンとかもすごく世間的に重要視されているけど、マイ酵素。またもや参考サイトをサクサク徘徊。これは優光泉 激安情報ですね

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今年の夏はいつもより調子がいいかも。久々に音楽をよく聴くようになったし、食べ物にも気をつかうようになったからかな。そして今日も美容と健康を追求してKOUKI 激安情報を参考にしてるよ。

飲み物。自宅では飲用の水はアルカリイオン水。水としてはいいけど機能性を求めると飲む生酵素 激安情報でもいいかも。酵素が足りないー

美人。 人よって感じ方が違うもの。 が、容姿については おそらく 肌がきれいで、眉目秀麗（？）、スタイルがよい、髪もきれいとかかな。 なま酵素美人 激安についてまた見てる。

なんとなく日々の疲れが抜けないというか、たまってる。 これは気のせいかもしれないけど、ちょっとは体に良さ気なものを摂取したくなる。 健康と美容は切っても切れない関係。 いつもの様に、生酵素とプラコラ 激安情報をちら見。 プラコラ。 名前がやはりｗ

頭つかうので、エアコンがんがんかけてます。 エコじゃないけど、たまにはいいかな？ 最近はコレ、ハーブボーテ酵素ドリンクの激安情報にはまってます。 もっと健康とか美容に気をつかっていかなきゃいけないなー 食べ物で栄養補給ってなかなか難しいですも…

他の季節に比べて、露出の多い夏。いやー、やっぱりダイエットしなきゃですね。今までいろんなダイエットを試したけど、今はコレ。置き換えダイエット専用紅茶「黒濃酵素紅茶プレミアム」。砂糖も何か特殊なものをつかっているとかでいい感じですね。

今日も暑いーー こんにちは もう、夏真っ盛りですね。梅雨明けしてスッキリしたかと思ったら、もう暑いのなんの。。。 皆さんはどんな暑さ対策してますか？ 去年、私はマンションのベランダにグリーンカーテンを設置したりしましたし、ひんやり感のある素材…